Naturheilpraxis Goldmann

LIEBE PATIENTINNEN UND PATIENTEN!

Im Westen hat für uns das neue Jahr nun begonnen - die Tage werden wieder länger und vielleicht sind Sie voller Tatendrang und guten Vorsätzen. In China beginnt das neue Jahr erst am 28.Januar, das Jahr des Feuer- Affen geht dann über in das Jahr des Feuer- Hahnes, dem "roten Hahn".

Wir finden nun nach dem sehr Yangigen vergangenen Jahr, einem Yin-Jahr entgegen (Yin- Feuer über Yin-Metall), das heißt es gibt zwar ähnliche Themen, aber Alles verläuft ruhiger und milder. Es wird mehr die emotionale Seite und die Offenheit gefragt sein, die Menschen werden sich verbundener fühlen und sich gerne in Gruppen organisieren, auch um wichtige Dinge durchzusetzen. Es ist ein günstiges Jahr für Karriere, vor Allem aber im Team und durch Zusammenarbeit.

 

Körperlich gesehen liegen die Schwierigkeiten in diesem Jahr besonders im Herz- Kreislaufsystem und dem Nervensystem, insofern sind Methoden der Meditation/Achtsamkeit angesagt, wir sollten uns mehr Pausen gönnen.

Es ist ein gutes Jahr um Gewicht zu verlieren, mit gemäßigten Sportarten wie z.B. Tai Chi, Qigong und Übungen mit körpereigenem Gewicht. Ebenso wird das Thema Ernährung sehr in den Fokus gestellt. (www.lotosinstitut.com)

 

Basierend auf diesen Grundsätzen des roten Hahnes habe ich Ihnen auch wieder ein interessantes Kursprogramm zusammengestellt:

 

Ich freue mich besonders, nun meine Tochter Sarah Goldmann als Fitnesscoach an meiner Seite zu haben um so mein Angebot erweitern zu können. In Kürze werde ich sie Ihnen hier vorstellen, sie wird mit einem eigen Kursin meiner Praxis ab Februar beginnen, passend zum Thema Gewichtsabnahme und Bodystyling.

Ich werde Ihnen auch wieder einzelne Achtsamkeitsabende anbieten, als auch MBSR- Kurse. Ab dem 18. Januar 2017 biete ich in meiner Praxis einen acht-wöchigen MBSR- Kurs an, in dem wir die achtsamkeitsbasierte Meditation nach Jon Kabat-Zinn gemeinsam in der Gruppe üben. Bei Interesse kontaktieren Sie mich bitte unter info@naturheilpraxis-goldmann.de.

 

So wünsche ich Ihnen einen guten Start auch in das chinesische neue Jahr und freue mich auf die Begegnung mit Ihnen, 

herzlichst,

Ihre Sabine Goldmann